本报综合报道 孙杨为中国男子游泳赢得历史首枚奥运金牌,他的身体里蕴藏着怎样的秘密呢?
肺活量:孙杨的肺活量经过多年的专业训练,从6800毫升上升到7000毫升。肺活量越高,代表在体力不支、最后冲刺阶段的无氧运动中更具优势,而在短距离项目具备了持久的冲刺能力。作为中长距离选手,尤其是这么艰苦的项目,对选手有氧要求挺高。
上肢:优秀游泳运动员的臂展比身高长10厘米,假设力量相同,那高个选手会更有优势。孙杨的臂展为2.11米,身高1.98米,肩宽53厘米,天生就是游泳的好材料。
下肢:教练朱志根着力打造孙杨的打腿技术和效果,孙杨最后的神奇冲刺能力就是这样锻炼出来的。孙杨每划的效果极好,在划臂时水中几乎没有气泡,每一划的距离很长,6次打腿很有优势。
食量:孙杨从小就被身为篮球运动员的父母按照世界冠军的健康食谱养育,每天让孩子喝牛奶,以帮助其生长发育。还每天为他熬制肉汤,主要包括鸡汤、鱼汤和骨头汤,熬制时间长达七八个小时。
孙杨每天陆上水上训练达10个小时,有时候一天能游两万米,消耗极大,他每天需要补充的能量是普通成年男性的4倍左右。孙杨特别爱吃海鲜,食量大得惊人,他吃的鱼虾蟹等海鲜是四个成年人的量。