3年能做什么？原本打算来海南颐养天年的古稀老人鲍继强，3年前机缘巧合地当起了健身气功的传授者。令人惊讶的是，在短短的3年时间里他的足迹遍布海南各市县，带出弟子3000多人，他的故事已成为海南气功发展史上的一段传奇。

本报记者  甘雁鸿

　　“任督二脉无需打通，因为它本身就是通的”

　　鲍继强，现年74岁，安徽正阳关人，为我国“引导养生功”创始人张广德入室弟子。2009年底鲍继强开始在海南传授健身气功，因推广工作卓有成效，近日被省文体厅作为“社会体育指导员先进典型人物”向国家体育总局推荐。

　　记者初见鲍继强时非常惊讶。74岁的老人头发还全黑的，气度平和清静，精神饱满矍铄，步法稳健，他的全身都在诠释着“生命在于运动”这一至理名言。气功大师？记者第一时间想到了“任督二脉”，那个被武侠小说“神化”了的人体穴位。鲍继强笑着说：“任督二脉无需打通，因为它本身就是通的。任脉位于人体的前部，是从头顶到丹田的脉络；督脉位于人体的后部，是从头顶沿脊柱到会阴的经脉。人体的脉络都是相通的，因此不存在打通‘任督二脉’的说法，如果有，一定是商业或者别的骗局。人在精神高度紧张的情况下会造成一些经脉的堵塞，但经过运动和呼吸调节，能很快恢复正常。”

　　鲍继强从上世纪70年代末开始追随张广德学习“引导养生功”。张广德是北京体育大学教授，他一手研创的“引导养生功”1992年获国家体育科学技术进步奖，1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目，现已在全国各地和60多个国家和地区得到推广和普及。

　　鲍继强说：“张广德老师现在82岁，这几年还推出新的功法，因此，每过几年我都要进京听从老师的教诲。‘引导养生功’是传统气功的现代版，它融合了中华民族古老的易经、中医、针灸、武术，以及音乐、舞蹈、文学、雕塑等现代元素的精华而成，它并不神秘，跟其他体育运动项目一样，合理科学地使用就能带来身心的健康。”

　　“没想到，健身气功在海南这么受欢迎”

　　2009年底，鲍继强在海口定居，原本打算在这里安度晚年，但一次机缘巧合改变了他来海南的初衷。

　　一天，鲍继强和他上海来的学生在街上看到某健身会所招募会员，想办会员卡的他们在会所里看到了“养生太极”这个健身项目，鲍继强突然来了兴趣，便问：你们的教学内容和授课老师？工作人员一时答不上来，会所经理也没能给他满意的回答，惊动会所老板后，两相交谈才得知，会所的“养生太极”项目正缺一个授课老师。于是，在会所老板的极力挽留下，鲍继强开始了在海南传授“引导养生功”。

　　3年过去了，鲍继强目前担任4个会所的健身气功教练，在海口人民公园还有两个站。鲍继强：“没想到健身气功在海南这么受欢迎，我现在每天下午和晚上都要到会所授课，来健身的多是30多岁的年轻人。早上则在海口人民公园练功，顺便也带一些老人练。3年来，跟我学健身气功的学生估计超过3000人。”

　　练健身气功的好处是显而易见的。鲍继强说：“有一女学员来时面黄肌瘦，吃不下睡不好，经过一对一的教学，没多久这些症状都消失了，人也开始有精神起来。气功的每一个动作设计都刺激一定的穴位，打通一些脉络，促进人体的某个器官、某个部位的健康，如颈椎病、高血压等症状都可以通过练气功来缓解。”

　　但是，气功并非包治百病的灵丹妙药。鲍继强说：“气功在预防疾病和缓解病情方面有显著功效，但气功不是医术，有疾病一定要到医院去看，那些夸大气功作用的，多是江湖骗术。”

　　“让健身气功走向社会，造福更多的人”

　　这几年，鲍继强在海南传授健身气功上并不局限于海口的健身会所和公园，他是国家级社会体育指导员，多次参与了省市体育主管部门组织的全民健身进社区、进校园等活动，并获得了多项荣誉。

　　鲍继强在海口、万宁、东方、五指山、澄迈、陵水、昌江、定安、屯昌、保亭等海南绝大多数市县中都留下了足迹，他把健身气功带到了各市县的最基层，在机关、企业、校园、乡镇、社区，通过气功展示、表演和教学，培养了一大批优秀的健身气功爱好者，为海南的健身气功发展写下了浓重的一笔。2010年，鲍继强在第七届北京国际健身气功大赛上获得金牌，之前他已多次在此类比赛中折桂；2012年12月，鲍继强被海口市健美协会评为年度“全民健身社区推广工作先进个人”。

　　鲍继强说：“这些年在海南的气功教学实践让我深深体会到，健身气功要打破自身的束缚，走向社会才能让更多的人受益。通过政府和协会等相关部门的组织，广办培训班，培养骨干力量，把健身气功传授给更多的人。此外，还要多与企事业单位合作，把健身气功送到最基层，比如，去年我们与建设银行合作，为建行的员工设计了工间操，这些都是有益的尝试。”

　　“通过意识的控制、呼吸的应用、肢体的活动来达到健身的目的，健身气功需要科学训练才能达到最佳效果……”74岁的鲍继强传授健身气功的生涯远未终结。