据新华社电作为世界人均寿命最长的国家，日本老年人身体好有何秘诀？

    日本政府11日发布一项年度调查称，近年来日本老年人的身体力量和运动能力不断提升。调查内容包括6种锻炼方式，如6分钟行走距离、握力和仰卧起坐等。其中，65岁至69岁的男性、70岁至74岁的女性和75岁至79岁的老年人的平均得分为历史最高。自1998年调查设立，65岁以上老人的运动能力几乎年年提升。另一项调查称，超过30％的65岁及以上的老年人每周3至4天参加锻炼，至于20岁至50岁的人，这一数字只有10％。

    顺天堂大学教授内藤尚志（音译）分析说，老年人比年轻一代有更强的锻炼意识，参加健身俱乐部比例也大于其他年龄群体。看来全民健身时代，年轻人还需多加努力。